ホットヨガ 北千住

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手ぶらでホットヨガ!

北千住のホットヨガを指導している女性の画像

北千住にあるホットヨガスタジオをお探しならで国内最大級のホットヨガスタジオLAVAが1,000円で体験できます。
LAVAでは、初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受けることができます。

 

ホットヨガの効果はダイエットだけでなく、体質改善、ストレス解消、便秘、生理痛など女性特有の悩みに効が果あると言われています。
体験できるレッスンは、ヨガベーシック・インナービューティーヨガ・アンチエイジングヨガなど6種類の中から選ぶことができ、時間は60分です。
おすすめはヨガベーシックですね。
女性専用ですので安心してレッスンを受けることができますよ。
レンタルウェアもありますので仕事帰りに手ぶらでもOKなのでちょっと試してみてはいかがでしょうか♪

 

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LAVA北千住店の詳細

北千住店

東京都足立区千住2-44 TORII 1F
定休日 第2・第4金曜

 


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ダイエットにおすすめLAVAのプログラムメニュー

北千住でホットヨガをしている女性の画像

ダイエットが長続きしない方は、ツライことばかりのダイエットメニューをこなしているからではないですか?

 

日本最大級のホットヨガスタジオとして人気のLAVAでは、楽しくダイエットを目指すことができるよう、通常のホットヨガレッスンの他にも、さまざまなプログラムメニューを取り揃えています。

 

例えば、「ホットフラ」のプログラムでは、ハワイアンミュージックに合わせて、ヨガとフラダンスを行うレッスンとなっています。
フラダンスを踊ったこがない方でも、ホットフラでは基本的なステップから曲に合わせて踊ることができるよう、基礎からしっかり指導してくれるため、目標があるので楽しく続けることができます。

 

また、「ホットbodyバランス」は、バランスボールとチューブを使って、インナーマッスルを鍛えることが可能なプログラムです。
体のゆがみを整えて、基礎代謝をアップさせることができますので、痩せやすい体作りを目指したい方にもおすすめのコースです。
この他にもホットヨガスタジオLAVAには、楽しいプログラムが盛りだくさんです。

 

LAVAでなら、これまでダイエットが長続きしなかった方でも、楽しみながらダイエットをすることができますから、今度こそ痩せたい!という方にもピッタリです。